1. 상담 및 지원 서비스

a. 건강 및 웰니스 센터

St. George 캠퍼스의 건강 및 웰니스 센터는를 포함한 모든 신체 및 정신 건강 서비스를 제공합니다.심리 치료,그룹 상담,폭행 상담,정신과 서비스 그리고약물 요법. 방문하다u of t Health & Wellness자세한 내용은. 

University of Toronto 바카라 사이트원생 연합은 또한 학생들이 웰니스 카운슬러와 약속을 예약 할 수있는 '바카라 사이트원 상담 서비스'를 제공합니다. 상담의 초점은 강점, 탄력성 및 기술 구축에 있습니다. 약속을 예약하려면건강 및 웰니스 센터 또는 바카라 사이트원 연구 학교에 문의하십시오. 

본사

건강 및 웰빙
214 College Street, 2 층, 232 호실
Koffler 학생 서비스 센터, M5T 2Z9

SGS Office

바카라 사이트원생의 건강 및 웰빙
63 St. George Street, Room 207a
바카라 사이트원 연구 학교
전화 : 416-978-8030(선택 옵션 5) 주중 약속을 예약하려면

b. T Telus Health 학생 지원 (THSS)의 U

u of t telus 건강 학생 지원 학생들에게 무료로 학교, 건강 및 일반적인 삶의 문제에 대한 즉각적 및/또는 지속적인 기밀, 24 시간 지원을 제공합니다. 휴대 전화에서 직접 카운슬러와 전화를 걸어 채팅 할 수 있습니다. THS를 사용하는 학생들은 여전히 ​​캠퍼스에서 정신 건강 서비스를 이용할 수 있습니다. THSS는 추가 지원 서비스입니다.

T Telus Health 학생 지원 앱의 U의 다운로드Apple App Store 그리고Google Play. 24/7 1-844-451-9700으로 전화하여 서비스에 액세스 할 수도 있습니다. 캐나다 외부 전화 001-416-380-6578.

c. 회원 지원 프로그램 (MAP)

어퍼 캐나다의 법률 협회를 통한지도상담 서비스 및 법률 전문가 동료 지원 네트워크를 제공합니다. 

지도는 가족뿐만 아니라 모든 법률 학생, 변호사 및 법률 보조원에게 제공됩니다.

액세스 할 수 있습니다MAP 회원 서비스 영역을 등록하거나 로그인하려면 회원 서비스 영역은건강 및 건강에 관한 자원, 프로그램 및 정보.

지도도와 같은 다양한 서비스도 제공합니다. 상담, 코칭, 온라인 리소스 및 동료 자원 봉사자. 회원은 중독, 정신 또는 신체 건강, 직장 생활 균형, 직업, 가족 등과 관련된 문제에 대한 전문적인 도움을받을 수 있습니다.

지도가있는 상담은 직접, 온라인 또는 전화로 제공됩니다. 온라인 상담에는 카운슬러와의 실시간 채팅 또는 이메일 교환이 포함될 수 있습니다. 제공되는 모든 상담은 기밀입니다.

온라인 상담의 경우 등록이 완료 될 수 있습니다온라인, Or전화 at1-855-403-8922. 해외에있는 학생들은 전화 할 수 있습니다514-875-0720(전화 수집).

 MAP는 또한 회원 서비스 분야에서“건강 및 웰니스 동반자”를 제공합니다. 회원 서비스 영역은 건강을 향상시키기위한 개인 행동 계획을 세우기 위해 자체 가이드 프로그램입니다. 건강 위험 평가와 같은 자체 평가 도구가 포함됩니다.

회원 서비스 영역에는 건강 및 건강을 향상시키는 기사 및 자원 라이브러리가 포함되어 있습니다. 또한, MAP는 캐나다에서 보육 또는 노인 간호 제공자를 찾기위한 자원을 제공합니다.

질문이나 문의가 있으면 1-855-403-8922로 전화 할 수 있습니다. 지도를 통한 서비스는 기밀이며 법률 학생이 무료로 제공됩니다.

d. 온타리오 교육 연구소 (OISE) 심리학 클리닉

OISE 심리학 클리닉은 성인, 어린이 및 청소년에게 심리 치료 및 평가 서비스를 제공하는 임상 훈련 시설입니다.  감독은 상담 및 임상 심리학의 교직원 인 등록 된 심리학자와 학교 및 임상 아동 심리학 프로그램에 의해 제공됩니다.  

클리닉 요금은 제공되는 서비스에 따라 다릅니다.  일부 서비스에는 슬라이딩 수수료 규모를 사용할 수 있습니다.  자세한 내용은 섭취 라인 (416-978-0654)에 문의하십시오.

e. 토론토 바카라 사이트교 바카라 사이트원생의 연합 건강 및 혜택 계획

또한 토론토 바카라 사이트교 바카라 사이트원생 연합은 심리학자 또는 사회 복지 석사와의 약속을 부분적으로 다루는 건강 및 혜택 계획을 제공합니다 (http : //www.studentcare.ca/rtecontent/document/en/miscellanogy/utgsu_benefit_booklet.pdf).

f. 커뮤니티 상담

경계를 가로 질러 반 인종주의, 반 흑인 인종 차별주의 및 반동 방송 프레임 워크 내에서 인종 화 된 지역 사회에 공평하고 포용적이고 전체적인 정신 건강 및 중독 서비스를 제공합니다.

Camh 캐나다 최대의 정신 건강 병원은 평가, 간단한 개입, 입원 환자 프로그램, 지속적인 치료, 외래 환자 서비스 및 모든 연령의 환자에 대한 광범위한 도전에 대한 가족 지원을 제공합니다.

Hong Fook 정신 건강 협회 질병 치료, 낙인 감소에서 주로 아시아 지역 사회에 이르기까지 다양한 서비스를 제공합니다.

2. 위기 지원 서비스

위기 지원 서비스는 24/7 및 무료로 제공되며 다음을 포함하여 토론토의 다양한 조직에서 무료로 제공됩니다.

  • Good2Talk: 고등학생을위한 전화 지원 라인, 1-866-925-5454.
  • 토론토 조난 센터: 전화 위기 및 지원 라인, 416-408-Help (4357).
  • Gerstein Center: 위기 전화 지원 라인 및 모바일 위기 팀, 416-929-5200.
  • 폭행 여성 헬프 라인: 전화 위기 및 지원 추천, 416-863-0511, #safe (7233)
  • 토론토 강간 위기 센터: 강간, 성폭행 또는 학대당한 사람을위한 위기/지원 서비스 416-597-8808.
  • 성폭행 및 가정 폭력 치료 센터: 성폭행 및 국내 / 친밀한 파트너 폭력의 희생자 / 생존자 인 여성, 남성 및 트랜스 사람들을 지원하는 포괄적 인 서비스, 416-323-6040.
  • 커뮤니티 위기 라인 스카 버러 및 루즈 병원: 416 495-2891 24/7 전화 위기 지원. (서비스 국경 : 남쪽에서 호수까지, 북쪽, 스틸 애비뉴, 동쪽, 포트 유니온로드, 빅토리아 파크까지)
  • 더럼 위기 및 정신 건강 라인: 905 666-0483
  • Oakville Agentress Center: 905 849-4541 Halton 지역 거주자 (Burlington, Halton Hills, Milton 및 Oakville)

3. 기타 웰빙 지원

a. 건강 및 웰빙 워크샵

Health and Wellness Center는 모든 학생들에게 개방 된 다양한 워크샵을 제공합니다. 이 워크샵에는 다음이 포함됩니다.

(a) 더 나은 호흡

"호흡은 생명이므로, 잘 숨을 쉬면 지구상에서 오래 살 것입니다."- Sanskrit Proverb

더 많은 회복 호흡을 통합 할 때의 많은 이점에 대해 배우고, 이완 및 근육 긴장 감소를위한 새로운 기술을 사용해보십시오.숨을 쉬기위한 새로운 팁 배우기.  

(b) 더 나은 수면

좋은 웃음과 긴 수면은 모든 것을위한 두 가지 치료법입니다.  - 아일랜드 속담

너무 바쁘거나 잠을 잘 수없는 스트레스를 받고 있습니까?

더 많이 배우십시오 수면을 개선하고 더 쉬고 상쾌하게 느끼기 위해 할 수있는 일에 대해.

(c) 더 나은 대처 기술

바카라 사이트 생활의 요구에 대처하는 데 어려움을 겪고 있다면, 심지어 일상적인 상황에 대처하는 데 어려움을 겪고 있다면워크샵 시리즈 번성하는 데 필요한 기술을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

바카라 사이트원 과정과 함께 건강 및 웰니스 센터는 바카라 사이트원생을 위해 설계된 추가 워크샵을 제공하여 대처 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있도록 바카라 사이트, 직장 및 개인 생활의 요구를 더 잘 충족시킬 수 있습니다..

자세한 내용은를 방문하십시오.바카라 사이트원 연구 웹 사이트.

등록 : SGS 워크샵 등록은 Health & Wellness Center (416-978-8030)에 전화하거나 섭취 상담사/임상의에게 연락하여 수행 할 수 있습니다. 등록은 20 명의 참가자로 제한되므로 일찍 등록하십시오! 숙박 시설이 필요한 경우 등록 중에 조언하십시오.

(d) 슬픔 지원 공유 원

모두가 자신의 독특한 방식으로 슬퍼합니다. 당신이 사랑하는 사람이 죽을 때, 당신은 화를 내고, 고립되고, 슬프고, 죄책감을 느낄 수 있습니다.슬픔 지원 공유 서클 사망을 경험 한 학생들과 예상 슬픔을 겪는 학생들을위한 비공식적 인 드롭 인 상호 지원 그룹입니다. 이 그룹은 학부, 졸업생, 박사 및 박사후 학생들로 구성되어 있습니다.

(e) 마음 챙김

마음 챙김은 특정한 방식으로주의를 기울이는 것을 의미합니다. 의도적으로, 현재 순간, 비판적으로. -Jon Kabat-Zinn

일일 스트레스 속에서 긴장을 풀고 집중하는 방법을 배우십시오. 우리 중 하나를 통해 마음 챙김의 건강상의 이점을 경험하십시오워크샵 또는 드롭 인 세션 캠퍼스에서.

(f) Safetalk- 모든 사람을위한 자살 경보

Safetalk는 자살에 대한 생각을 가진 사람들이 응급 처치 중재를 제공 할 준비가 된 도우미와 연결되도록 설계된 3 시간의 교육 워크샵입니다. 모든 참가자는 전체 교육이 끝날 때 완료 인증서를 받게됩니다. 이 교육은 일년 내내 제공되며 현재 토론토 바카라 사이트교에서 공부하는 모든 학생들에게 무료입니다.

Safetalk, 2017-18의 워크샵 일정에 대한 자세한 내용 및 등록 :Safetalk.

b. 다른 u of t 지원

바카라 사이트 또는 더 넓은 커뮤니티의 바카라 사이트원생이 이용할 수있는 상담 및 지원 자료에 대한 자세한 내용은 문의하십시오. the 바카라 사이트원 프로그램 팀 graduate.law@utoronto.ca 및 COPYthe보조 학장, 바카라 사이트원 프로그램, Emily Orchard at emily.orchard@utoronto.ca 또는 416-978-6702.